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平民版《冬季进补必备五大食材》

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  1、栗子。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。还能益气健脾,厚补胃肠。

  栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

  此外,栗子中还含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是中老年人理想的保健果品。

  2、山药。现代科学分析,山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体具有特殊的保健作用,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生;可减少皮下脂肪堆积;能防止结缔组织的萎缩,预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。其所含的多巴胺,还具有扩张血管、改善血液循环的重要功能

  3、羊肉。既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用。

  4、红枣。红枣被誉为“百果之王”,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。

  5、红豆。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果。此外,红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。

  我们的宗旨是:不求最贵,但求最好!

  然而,传统食材在越来越现代化的今天,却处处受到冷遇,人们宁愿选择各种化学成分勾兑出的“妖艳贱货”,宁愿相信花里胡哨的营销广告。那可是经过了千百年时间证明,凝聚了无数先人智慧的传统食材啊,无非只是外在低调了点,与这个灯红酒绿的新时代显得格格不入。

  现在好了,在众多饮品追求口感追求华丽包装的时候,它逆流而上,与传统食材携手,用朴素包装装出健康营养。在传统食材四处碰壁,哀叹连连的时候,它选择用现代化的手段将其重新包装,以便适应这个时代的节奏。

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